പ്രതിസന്ധിക്കാലത്ത്..

പ്രതിസന്ധികാലത്ത് സൂക്ഷിച്ചാല്‍ കൊള്ളാവുന്ന ചില നിര്‍ദേശങ്ങള്‍...

• ശമ്പള വര്‍ദ്ധനവിനും മറ്റു ആനുകൂല്യങ്ങള്‍ക്കും വേണ്ടി ഇപ്പോള്‍ ആവശ്യപെടാതിരിക്കുക.


• എന്തിനും ഏതിനും പരാതി പറയ്യുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കുക.


• ജോലി സഥലത്തെ പരദൂഷണം ഒഴിവാക്കുക.


• സ്ഥലം മാറ്റം, ജോലിയുടെ ഭാഗമായ യാത്രകള്‍ , ശമ്പളത്തിലുള്ള നേരിയ വെട്ടിക്കുറക്കലുകള്‍, സാധാരണയില്‍ കവിഞ്ഞ ജോലിഭാരം തുടങ്ങിയവ നിരസിക്കരുത്.(ഓര്‍ക്കുക ! നിങ്ങളെക്കാള്‍ കുറഞ്ഞ ശമ്പളത്തിന് ഇതൊക്കെ ചെയ്യാന്‍ തയ്യാറുള്ളവര്‍ പുറത്ത് കാത്തുനില്‍ക്കുന്നുണ്ട്.)


• സ്വന്തമായി ഒന്നും ചെയ്യാനില്ലെങ്കിലും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയോ പുതിയ ആശയങ്ങള്‍ മുഖേന തൊഴിലുടമയുടെ വരുമാനം വര്‍ദ്ദിപ്പിക്കാനുള്ള മാര്‍ഗങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തുക..


• ഇപ്പോള്‍ ജോലിമാറ്റത്തെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കുകയോ അരുത്.അവസാനം വന്നവന്‍ ആദ്യം പുറത്ത് എന്നതാണ് മിക്ക കമ്പനികളുടേയും പ്രതിസന്ധികാലത്തെ രീതി.

ഈ സന്ദര്‍ഭത്തില്‍ ചെയ്യേണ്ടവ;

• അവരവരുടെ തൊഴിലില്‍ വ്യക്തവും മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് ബോധ്യപെടുന്നതുമായ ആത്മാര്‍ത്ഥത കാണിക്കുക.സമയ ബന്ധിതമായി ജോലികള്‍ പൂര്‍ത്തിയാക്കുക.


• ജോലിക്ക് കൃത്യമായി ഹാജറാകുക.


• പുതിയ കഴിവുകള്‍ വളര്‍ത്തിയെടുക്കുക, അതിനു വേണ്ട പരിശീലന ക്യാമ്പുകളില്‍ പaങ്കെടുക്കുക.


• കാര്യങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്ത്ഥമായും ഫലപ്രദമായും ചെയ്യാന്‍ ശ്രമിക്കുക.


• ഉല്‍‌പാദന ക്ഷമത വര്‍ദ്ദിപിക്കുന്നതിന് ജോലി സഥലത്തെ സഹകരണം വര്‍ദ്ദിപ്പിക്കുക.


• കമ്പനിയുടെ ചിലവുകുറക്കുന്നതിനു സഹാ‍യിക്കുക. (വെള്ളം, പേപ്പര്‍ , വൈദ്യുതി,വാഹന ഉപയോഗങ്ങളില്‍ മിതത്വം എന്നിവ)



• തൊഴില്‍ സഥലത്തെ മേധാവികളെ അനുസരിക്കുക


• എപ്പോഴും ചിരിക്കുന്ന മുഖം കരുതിവെക്കുക.

സാമ്പത്തിക അച്ചടക്കം ശീലിക്കുക;

• ദൈനം ദിന ചിലവുകളെ ആവശ്യം , അത്യാവശ്യം , അനാവശ്യം എന്നു തരം തിരിച്ചു നിയന്ത്രിക്കുക.


• ഭാവിയിലേക്ക് പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.അടുത്ത രണ്ടുവര്‍ഷത്തേക്ക് ജോലിയില്ലെങ്കിലും അത്യാവശ്യ ചിലവുകള്‍ക്കുള്ളത് കരുതിവെക്കുക.


• ബാങ്ക് ലോണുകള്‍, ക്രെഡിറ്റ് കാര്‍ഡ് ഉപയോഗം എന്നിവ തിരെ (അത്യാവശ്യ സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ ഒഴിച്ച്) ഒഴിവാക്കുക.


• വീടുപണി, വിവാഹം പോലുള്ളവക്ക് ഏറ്റവും മിതമായ രീതിയില്‍ മാത്രം ചിലവഴിക്കുക


• കുടുംബാഗങ്ങളെ ഇവിടേയും നാട്ടിലും പ്രതിസന്ധിയിടെ ആഴം ബോധ്യപെടുത്തുക.


• പ്രതിസന്ധിവരുമ്പോള്‍ മാത്രം സാമ്പത്തിക അച്ചടക്കത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നവനല്ല ബുദ്ദിമാന്‍, ഐശ്യര്യത്തിന്റെ സന്ദര്‍ഭത്തില്‍ ദാരിദ്രത്തിനുവേണ്ടി കരുതിവെക്കുന്നവനാണ്.

as received ; santhwanam2009@gmail.com +97150 3584113

Read more...

40 Tips for a Better Life

1. Take a 10-30 minutes walk every day. And while you walk, smile.

2. Sit in silence for at least 10 minutes each day..

3. Sleep for 7 hours.

4. Live with the 3 E's -- Energy, Enthusiasm, and Empathy.

5. Play more games.

6. Read more books than you did in 2007.

7. Make time to practice meditation, yoga, and prayer. They provide us with daily fuel for our busy lives.

8. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6.

9. Dream more while you are awake.

10. Eat more foods that grow on trees and plants and eat less food that is manufactured in plants.

11. Drink plenty of water.

12. Try to make at least three people smile each day.

13. Don't waste your precious energy on gossip.

14. Forget issues of the past. Don't remind your partner with his/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness.

15. Don't have negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.

16. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.

17. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar.

18. Smile and laugh more.

19. Life is too short to waste time hating anyone. Don't hate others.

20. Don't take yourself so seriously. No one else does.

21. You don't have to win every argument. Agree to disagree.

22. Make peace with your past so it won't spoil the present.

23. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about. Don't compare your partner with others.

24. No one is in charge of your happiness except you.

25. Forgive everyone for everything.

26. What other people think of you is none of your business.

27. GOD heals everything.

28. However good or bad a situation is, it will change.

29. Your job won't take care of you when you are sick. Your friends will. Stay in touch.

30. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful.

31. Envy is a waste of time. You already have all you need.

32. The best is yet to come.

33. No matter how you feel, get up, dress up and show up.

34. Do the right thing!

35. Call your family often.

36. Your Inner most is always happy. So, be happy.

37. Each day give something good to others.

38. Don't over do. Keep your limits.

39. When you awake alive in the morning, thank GOD for it.

40. Evaluate the whole day activities when you are going to sleep.

As received

Read more...

ഓര്‍മപെടുത്തല്‍-മൂന്ന് [ girls special ]

#. വ്യക്തിത്വം കാത്ത് സൂക്ഷിക്കുക: നല്ല വ്യക്തിത്വമാണ് സൗന്ദര്യം..ആഘോഷങ്ങളിലും പോതു സ്ഥലങ്ങളിലും മാന്യത പുലര്ത്തുന്ന വേഷവും പെരുമാറ്റവും സ്വീകരിക്കുക.ആവശ്യമില്ലാത്ത സംസാരങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.

#. കൃത്യനിഷ്ഠ പാലിക്കുക: കൃത്യനിഷ്ഠ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുക.ഓരോ കാര്യവും സമയബന്ധിതമായി ചെയ്തുതീര്ക്കുക.ഒന്നും നാളേക്ക് മാറ്റിവെക്കാതിരിക്കുക.നല്ലോരു ഭാഗം ദൈവാരാധനക്ക് വേണ്ടി ചിലവഴിക്കുക.

#. നല്ല സൗഹൃദങ്ങളുണ്ടാക്കുക: വിലമതിക്കാനാകാത്ത സമ്പത്താണ് നല്ല സുഹൃത്തുക്കള്‍.ചിന്താശൂന്യരും അലസരും സ്വാര്ത്ഥരുമായവരെ ഒഴിവാക്കുക.ദുഖവും സന്തോഷവും അവരോടൊപ്പം പങ്കുവെക്കുക.അവരുടെ ദുഖങ്ങളില്‍ പങ്കുചേരുക.

#. യാത്രകളില് ശ്രദ്ധിക്കുക: ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളില്‍ അന്യരോടോപ്പം ഒറ്റാക്കാവാതിരിക്കുക.സഹയാത്രികരായി ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്‌ധുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
(അന്യ സ്ത്രീ പുരുഷ സംഗമത്തില്‍ പിശാചവതരിക്കും-മുഹമ്മദ് നബി (സ))

#. ടെലിവിഷന്‍/സിനിമ ഭ്രമം ഒഴിവാക്കുക: സമൂഹം നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളിയാണിത്, സിനിമകള്‍ക്കും താരങ്ങള്‍ക്കും പിന്നാലെ ആരാധനയോടെ പോകാതിരിക്കുക.തിരശ്ശീലക്കു പിന്നില്‍ നാട്യമെന്ന വസ്തുതയെ തിരിച്ചറിയുക.ജീവിതത്തിന്‌ ഒരു നേട്ടമുണ്ടാക്കാത്തവയെ പാടെ ഒഴിവാക്കുക.നല്ല കാര്യങ്ങള്‍ക്കു വേണ്ടി മാത്രം ഉപയോഗപെടുത്തുക.

#. ഫാഷന്‍ ഭ്രമം ഒഴിവാക്കുക: മാറി മാറി വരുന്ന ഫാഷനുകള്‍ക്ക് പിറകെ പോകുന്നത് അപകട മാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.വസ്ത്രം വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്‌. 'മോശം' എന്ന് മറ്റുള്ളവര്‍ പറയാന്‍ ഇടയാകരുത്.വല്ലവരും നിങ്ങളെ തെറ്റിധരിച്ചാല്‍ അത് ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ ബാധിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ തന്നെ ആയിരിക്കും.

#. ഫോണ്‍ കോളുകള്‍ സൂക്ഷിക്കുക: ഫോണ്‍ ആവശ്യ വസ്തുവാണ്‌,കിന്നാരങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.റോങ്ങ് നമ്പറുകള്‍ക്ക് പിറകെ പോകാതിരിക്കുക.അപരിചിതരാണെങ്കില്‍ ഹ്രസ്സ്വമായും പക്വതയോടുകൂടിയും മറുപടി പറയുക.അവര്‍ നിങ്ങളെ പുകഴ്ത്തി പറയുന്നുവെങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക.വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങള്‍ നല്‍കാതിരിക്കുക.

#. വിദ്യസമ്പന്നയാകുക: അറിവ് നേടാന്‍ കഴിയുന്നതിനപ്പുറം നേടാന്‍ ശ്രമിക്കുക.സമൂഹത്തിന്റേയും സൗഹൃദങ്ങളിലേയും ചതിക്കുഴികളേയും കാപട്യങ്ങളേയും കരുതിയിരിക്കുക.കാമ്പസിലും മറ്റും ആണ്‍കുട്ടികളോടോപ്പം തനിച്ചാവാതിരിക്കുക.സംഭവങ്ങളില്‍ നിന്ന് പാഠം ഉള്‍കൊള്ളുക.

#. വായന ശീലമാക്കുക: ദിനപത്രങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്‌ധമായി വായിക്കുക.വായന ദിനചര്യകളുടെ ഭാഗമാക്കുക.വായന ജീവിത പ്രതിസന്‌ധികളെ തരണം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കും.വായിച്ചത് ചിന്തിക്കുകയും നല്ല കാര്യങ്ങള്‍ ജീവിതത്തില്‍ പകര്ത്തുകയും ചെയ്യുക.

#. ശുഭാപ്തി വിശ്വാസം മുറുകെ പിടിക്കുക: പ്രതിസന്‌ധികളില്‍ പതറാതിരിക്കുക

Read more...

ഓര്‍മപെടുത്തല്‍-2 -ഭക്ഷണ മര്യാദകള്‍

Ω ഭക്ഷണത്തിന്‌ മുന്‍പും ശേഷവും കൈകള്‍ വൃത്തിയായി കഴുകുക.

Ω ഒരുമിച്ചിരുന്ന് ഭക്ഷിക്കുക.

Ω ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യത്തിലോ അവസാനത്തിലോ വെള്ളം കുടിക്കുക.

Ω ആതിഥേയന്‍ കഴിക്കാന്‍ വേണ്ടി നിര്‍ബന്‌ധിക്കുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാവരുത്,ആവശ്യമുള്ളത് മടി കൂടാതെ കഴിക്കണം.

Ω മറ്റുള്ളവര്‍ കഴിച്ച് തുടങ്ങിയതിനു ശേഷം ആതിഥേയന്‍ കഴിച്ചു തുടങ്ങുക,എല്ലാവരും അവസാനിപിച്ചതിനു ശേഷം അവസാനിപിക്കുക.

Ω കുറവും ആളുകള്‍ കൂടുതലുമാവുമ്പോള്‍ മറ്റുള്ളവര്‍ക്ക് വേണ്ടി കുറച്ചു ഭക്ഷിക്കുക.

Ω ഒന്നിച്ചിരുന്ന് ഭക്ഷിക്കുമ്പോള്‍ മറ്റുള്ളവര് കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കരുത്.

Ω അടുത്തിരിക്കുന്ന വ്യക്തി കഴിച്ചുകോണ്ടിരിക്കുന്നതിനിടയിലൂടെ കൈനീട്ടി വിഭവങ്ങള്‍ എടുക്കരുത് അദ്ദേഹത്തോട് എടുത്തു തരാന്‍ ആവശ്യപെടുക.

Ω ഭക്ഷണം പാത്രത്തില്‍ ബാക്കിവെക്കരുത് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം എടുത്തിട്ടു ഭക്ഷിക്കുക.

Ω വയര് മുഴുവന്‍ നിറയുന്നത് വരെ തിന്നരുത് -പകുതി ഭക്ഷണം, നാലില്‍ ഒന്ന് വെള്ളം,നാലില്‍ ഒന്ന് ഒഴിവ്.

Ω തീന്‍ മേശയില്‍ പോട്ടിച്ചിരിക്കുന്നതോ ദു:ഖിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ സംസാരങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക.

Ω ഉള്ളത് കൊണ്ട് തൃപ്തിപെടുക, ഭക്ഷണത്തെ ബഹുമാനിക്കുക , ഒരിക്കലും കുറ്റം പറയരുത്.

Ω ഒന്നിച്ചിരുന്ന് ഭക്ഷണം കഴികുമ്പോള്‍ മറ്റുള്ളവരുടെ അനുവാദം കൂടാതെ എഴുന്നേല്‍കരുത്.

Ω ഭക്ഷണം ദുര്‍‌വ്യയം ചെയ്യരുത്.

Ω ഭക്ഷണം നല്‍കിയ വ്യക്തിക്കുവേണ്ടി പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുക.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

"ഭക്ഷണത്തിന്‌ ആവശ്യമില്ലാത്തവനെ ക്ഷണിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളവന്‍ തഴയപെടുകയും

ചെയ്യുന്ന സദ്യ ഏറ്റവും മോശം."

Read more...

ഓര്‍മപെടുത്തല്‍..

¤ പുഞ്ചിരി നിലനിര്‍ത്തുക. മുഖം ചുളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക,മൃദുവായി സംസാരിക്കുക,ശബ്ദം ഉയര്‍ത്തി സംസാരിക്കരുത്.മൃദുവായി ചിരിക്കുക,അട്ടഹസിച്ച് ചിരിക്കരുത്.സംസാരിക്കുമ്പോള്‍ പൂര്‍ണ ശ്രദധനല്‍കുക,സംസാരിക്കുന്ന ആളിന്റെ മുഖത്തേക്ക് നോക്കുക,താങ്കള്‍ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കില്‍ കേള്‍ക്കുന്ന ആളിന്റെ മുഖത്തേക്കും.

¤ സ്വന്തത്തെ കുറിച്ച് കുറച്ച് മാത്രമെ സംസാരിക്കവൂ.മറ്റുള്ളവരെ കുറിച്ച് മോശമായി സംസാരിക്കരുത് അത് പൂര്‍ണമായി ശരിയാണെങ്കില്‍ തന്നേയും, വിനോദത്തിന്‌ വേണ്ടിയായാലും ഒരാളെ അധിക്ഷേപിക്കരുത്.

¤ സ്വന്തം കാര്യത്തിന്‌ വേണ്ടി മാത്രം നടത്തുന്ന പ്രാര്‍ത്ഥന വ്യാജവും അര്ത്ഥശൂന്യവും ആണ്‌.

¤ പരിചയപേടുന്നവരെ അനുമോദിക്കുകയും അവര്‍ക്ക് വേണ്ടി പ്രാര്‍ത്ഥിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ജനങ്ങള്‍ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്നാണോ നീ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അതേരീതിയില്‍ നീ അവരോട് പെരുമാറുക

¤ മരണത്തെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, ജീവിക്കുമ്പോള്‍ ജീവിക്കുക. മരിക്കുന്നതിനു മുന്‍പ് മരിക്കാതിരിക്കുക.


¤ സമൂഹത്തിലെ ആലംഭഹീനരേയും അവശതയനുഭവിക്കുന്നവരേയും സഹായിക്കുക.

¤ അനാവശ്യ കളിതമാശകള്‍ ഒഴിവാക്കുക ,വ്യായാമം പതിവക്കുക.

¤ അല്പമെങ്കിലും വായിക്കുക ചിന്തിക്കാന്‍ സമയം കണ്ടേത്തുക

¤ മനുഷ്യനേയും പ്രകൃതിയിലെ ജീവനുള്ള,ഇല്ലാത്തവയേയും സ്നേഹിക്കുക അവയുടെ നിലനില്പിനും ഭദ്രതക്കും തകരാറകുന്ന പ്രവര്ത്തനങ്ങളില്‍ ഇടപെടാതിരിക്കുക.

¤ അര്‍ഹതപെടാത്ത യാതോന്നും ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുക,ജോലി സത്യസന്തമായി ചെയ്യുക.

¤ ഓരോ സൂര്യന്‍ അസ്തമിക്കുമ്പോഴും മരണത്തിന്റെ ക്യുവില്‍ നാം മുന്നിലെത്തുന്നു എന്ന സത്യം മനസ്സിലാകുക ഒന്നും നാളേക്ക് ബാക്കിവെക്കാതിരികുക.

ഏതൊരുവന്റെ രണ്ടു ദിനങ്ങള്‍ തുല്യാമാണോ അവന്‍ നഷ്ട്പെട്ടവനത്രെ..(മുഹമ്മദ് നബി (സ))

Read more...